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15 de abril de 2023

EL JUEGO EN LA PRIMERA INFANCIA

El juego en la etapa infantil

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¿Qué es el juego? 

El Juego es una actividad necesaria para los seres humanos teniendo suma importancia en la esfera social, puesto que permite ensayar ciertas conductas sociales; siendo, a su vez, una herramienta útil para adquirir y desarrollar capacidades intelectuales, motoras o afectivas. Todo ello se debe realizar de forma gustosa y placentera, sin sentir obligación de ningún tipo y con el tiempo y el espacio necesarios. 

El juego infantil es una necesidad básica para un buen desarrollo de la inteligencia y también para el equilibrio físico emocional del niño/a. El juego es la actividad fundamental del niño, imprescindible para un desarrollo adecuado, por lo que éste debe disponer de tiempo y espacio suficiente según su edad y necesidades. La naturaleza del juego responde a las siguientes características:
  • Es la actividad fundamental del niño.
  • Es un modo de interactuar con la realidad.
  • Tiene su fin en sí mismo.
  • Es placentero.
  • Es una actividad seria para el niño.
  • Actividad espontánea, motivadora, libre.
  • Favorece el aprendizaje.
  • Evoluciona con el desarrollo del niño. 
Tipos de juego

Conforme los niños van creciendo, sus juegos van cambiando. Inicialmente los niños exploran su entorno a través de estímulos que perciben por medio de sus sentidos y más adelante cuando despierta su interés por el mundo de los adultos, juegan a ser bomberos, maestros, doctores, etc.

Jean Piaget describió los principales tipos de juego de acuerdo al desarrollo del niño, cada uno de los cuales se va perfeccionando conforme éste va creciendo:

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Juego funcional

El niño realiza acciones motoras para explorar diversos objetos y responder a los estímulos que recibe. Este tipo de juego promueve el desarrollo sensorial, la coordinación motriz gruesa y fina, la permanencia del objeto y la posibilidad de reconocer causa-efecto.

Algunos juegos representativos en este estadio son: dejar caer objetos, encontrar un objeto que está aparentemente escondido, alcanzar algún objeto apoyándose de otro, agitar una sonaja, gatear, correr, saltar, encender un juguete presionando un botón.

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Juego de construcción

Surge a partir del primer año de vida y permanece durante todo el desarrollo del niño a la par del juego funcional. A través de este tipo de juego se promueve la creatividad, la motricidad fina (coordinación óculo-manual), la solución de problemas y la ubicación temporo-espacial.

Algunas actividades que representan este tipo de juegos son: apilar y alinear objetos para formar caminos, torres o puentes, armar rompecabezas o crear una casita con sábanas y sillas.

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Juego simbólico

El niño simula situaciones y representa personajes de la vida cotidiana y de su entorno. A través de este juego el niño comprende y asimila lo que observa, escucha y siente, desarrolla su creatividad, imaginación, fantasía y convivencia con sus iguales.

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Juego de reglas

Este tipo de juego surge antes de los 6 años, en él los niños establecen las normas necesarias para jugar,  sin embargo pueden cambiar las reglas siempre y cuando el resto de los integrantes estén de acuerdo. Es a través del juego de reglas que  los niños aprenden a respetar normas,  a esperar turnos, desarrollan tolerancia a la frustración y viven valores como el respeto.  Algunos juegos tradicionales son: el lobo, las escondidillas, memorama, lotería, boliche entre otros.

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Bibliografía:

Federación de Enseñanza de Andalucía. EL JUEGO EN LA ETAPA INFANTIL [Internet]. Ccoo.es. 2011 [citado el 25 de marzo de 2023]. Disponible en: https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd8764.pdf

El juego en la infancia [Internet]. Educacion Inicial. 2017 [citado el 25 de marzo de 2023]. Disponible en: https://educacioninicial.mx/infografias/el-juego-en-la-infancia/

Castro M, Castillo R, Ramírez P. El JUEGO EN LA PRIMERA INFANCIA [Internet]. Una.ac.cr. 2020 [citado el 25 de marzo de 2023]. Disponible en: https://repositorio.una.ac.cr/bitstream/handle/11056/23300/1957-20El_juego_primera_infancia_digital.pdf?sequence=1

OBESIDAD INFANTIL

 Todas las autoridades sanitarias, incluida la Organización Mundial de la Salud coinciden en que la obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI, afectando a la mayoría de países desarrollados. 

En España, por ejemplo, existe un 21,2% de niños entre 3 y 12 años que tienen sobrepeso y un 7,1% obesidad. El problema es que los expertos estiman que el 80% de las personas que padecen esta situación actualmente la seguirán padeciendo cuando se hagan adultos.

Los principales factores de riesgo actualmente son:

  • Factores genéticos: Tener padres que padecen obesidad aumentan las posibilidades que sus hijo lo padezcan igual. Esto se debe por dos razones principalmente: factor genético heredado de los padres y los malos hábitos de los padres se transmite a sus hijos
  • Dieta inadecuada: Últimamente con los nuevos productos alimenticios sobreprocesados y azucarados es más fácil caer en una mala elección de alimentos y un abuso de estos debido a los aditivos y saborizantes que hacen que la persona tarde más en sentir la sensación de saciedad. Además, tener una dieta hipercalórica con productos saludables, como verduras y frutas, es muy difícil por las bajas calorías que estos tienen y su poder saciante, mientras que con la comida basura es muy fácil caer en esto. 
  • Sedentarismo: Con el aumento de las pantallas, los niños pasan cada vez más tiempo en casa viendo la tele o con el móvil en vez de salir a la calle a jugar con amigos. El hecho de pasar más tiempo en casa tampoco es positivo pues facilita tener unos horarios de comidas más descontrolados.

Para darnos cuenta del problema que esto supone, repasaré mínimamente cuales son las consecuencias de que lo niños padezcan obesidad desde las tempranas etapas del desarrollo:Diabetes tipo II, hipercolesteremia (colesterol elevado), hipertensión arterial; lo que les predispone a sufrir enfermedades cardiovasculares greaves; mayor riesgo de obesidad mórbida en edad adulta, reduce tolerancia al ejercicio físco, problemas respiratorios... 
Sin hablar de las repercusiones a nivel afectivo, pues esta situación puede afectarles de forma negativa al desarrollo emocional de los niños y adolescentes causándoles baja autoestima, sentimientos de inferioridad, aislamiento social, comportamientos depresivos y actitudes antisociales. Y esto aumenta el sedentarismo y la ingesta de alimentos por culpa de la ansiedad, haciendo que el niño se meta en un ciclo vicioso ya desde pequeño.

Por eso es tan importante la prevención para este problema, es decir, enseñarle buenos hábitos desde pequeños para que les sea más fácil aplicarlos cuándo se vuelvan adultos independientes. Muchas veces los padres fallamos enseñando a los niños que los alimentos azucarados o con elevados niveles de grasas son premios, quien no ha escuchado "si te portas bien después te compro un helado", este tipo de reforzadores no son los adecuados pues se enseña al niño de forma subconsciente que este tipo de comida son lo que deberían desear. En este video se habla del "marketing de la obesidad", como el marketing de la comida basura juega en nuestra contra y como intentar utilizar su misma estrategia a nuestro favor y así incentivar a los niños a comer sano.


Además tampoco hay que intentar hacer dietas o ver cierto alimentos como prohibidos pues eso solo aumenta el nivel de ansiedad y causa que al final desees esos alimentos más vehementemente. En este video se explica más en profundidad el porqué no se deben hacer dietas.
 

Lo ideal, es enseñar a comer bien ya desde pequeños, intentando crear platos divertidos y ricos con alimentos sanos, para que puedan comer y pasarlo bien comiendo platos saludables. Os dejo el enlace a uno de nuestros artículos donde repasamos recetas saludables para hacer en familia y este video donde se proponen diferentes ideas y recetas para hacer la comida saludable más entretenida para los niños. 




Bibliografía:
Sanitas [Internet]. [Consultado 8 Abr 2023]. Disponible en: https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/dieta-alimentacion/alimentacion-infantil/obesidad-infantil-causas.html
Video 1:https://www.youtube.com/watch?v=5EVXsevomac&list=PLDR7bBCBTlHigHKaw9BySVMNwz55bRfEB&index=15
Video 2:https://www.youtube.com/watch?v=IvBGUiJigf0&list=PLDR7bBCBTlHigHKaw9BySVMNwz55bRfEB&index=16
Video 3:https://www.youtube.com/watch?v=sOEC5d5GDnA&list=PLDR7bBCBTlHigHKaw9BySVMNwz55bRfEB&index=18
Video 4:https://www.youtube.com/watch?v=AxWBtArmwCQ&list=PLDR7bBCBTlHigHKaw9BySVMNwz55bRfEB&index=17

14 de abril de 2023

IMPORTANCIA DEL SUEÑO

Tener una buena rutina de sueño es fundamental para la salud de cualquier persona, pero aún es más importante en niños, bebés y adolescentes. El sueño permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para su desarrollo físico y emocional. También les ayuda a tener una mejor actitud o comportamiento, así como a estar de mejor humor y menos irritables. Además, contribuye a mejorar su capacidad de aprendizaje, lenguaje y memoria. 


Por esto, los padres deben vigilar el sueño de sus hijos desde su nacimiento y ayudarlos a desarrollar buenos hábitos para dormir, enseñándoles una rutina orientada a conseguir una higiene del sueño adecuada. 

Insertamos por aquí una imagen con algunos consejos para mantener una buena higiene del sueño y establecer una rutina:

Las horas de sueño diarias recomendadas varían según la edad. Por lo general, los bebés de 4 a 12 meses deben dormir de 12 a 16 horas al día; de 1 a 2 años, unas 11 o 14 horas diarias, y los niños de 3 a 5, de 10 a 13 horas, todo esto incluyendo las siestas. Los niños de 6 a 12 años de edad deben dormir entre 9 y 12 horas al día y los adolescentes de 13 a 18 años, de 8 a 10 horas.

Hay otros factores, además de la edad, que pueden afectar a la cantidad de horas de sueño necesarias:

- Calidad del sueño: Si el sueño se interrumpe con frecuencia es de mala calidad.

- Sueño acumulado (privación de sueño anterior): Si se sufre de falta de sueño, la cantidad de horas necesarias aumentará.

- Embarazo: Durante este puede producirse una mala calidad de sueño debido a los cambios hormonales y las molestias físicas.

- Envejecimiento: Los adultos más mayores no suelen tener un sueño tan profundo como los más jóvenes, les cuesta más conciliar el sueño, duermen por períodos de tiempo más cortos y suelen despertarse varias veces durante la noche.

Por último, también se debe tener en cuenta que dormir mal aumenta el riesgo de padecer enfermedades a largo plazo, como pueden ser la diabetes, patologías cardíacas (por presión alta e inflamación), obesidad, infecciones (pues es necesario dormir para que el sistema inmunitario se mantenga saludable y desempeñe su función de defensa del organismo), enfermedades de salud mental (depresión, ansiedad...), etc.


Adjuntamos un vídeo a modo de resumen:



Bibliografía:

ecus Kids. La importancia del sueño en bebés y niños [Internet]. 11 May 2022 [consultado 13 Abr 2023]. Disponible en: https://ecuskids.com/blog/la-importancia-del-sueno-en-bebes-y-ninos/

Mayo Clinic. Estilo de vida saludable: Salud del adulto [Internet]. 21 Feb 2023 [consultado 13 Abr 2023]. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898

MedlinePlus. El sueño y su salud [Internet]. [actualizado 8 Nov 2022, consultado 13 Abr 2023]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000871.htm

Imagen 1: https://www.marthadebayle.com/v3/radiov3/saludv3/bbmundo-como-arreglar-los-ciclos-del-sueno-infantil/

Imagen 2: https://www.babyremcoach.com/sintomas-de-la-falta-de-sueno-en-los-bebes-y-ninos-pequenos/

Imagen 3: https://www.lavanguardia.com/vida/20161107/411642636776/sobrepeso-ninos-disminuye.html


13 de abril de 2023

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES PARA NIÑOS PEQUEÑOS


El grupo de expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que se dedica al estudio de los accidentes en la infancia han calculado una estadística donde se puede observar que debido a las mejoras en la sanidad ahora mismo se registran un número dos veces mayor de muertes por accidentes que por el conjunto de todas estas enfermedades: sarampión, escarlatina, tosferina, disentería, tuberculosis y poliomielitis.

Es importante que las madres conozcan y recuerden los peligros que pueden tener sus hijos para saber utilizar los medios preventivos adecuados para evitar este tipo de tragedias. 
  • Los lactantes están en un ambiente de relativa protección y están expuestos a peligros que no dependen de ellos mismos, sino de la vigilancia de los mayores: sofocación por exceso de ropa en la cama, caídas desde la cuna o el cochecito, asfixia por ingestión de alimentos o diferentes objetos
  • Los niños en edad preescolar (1-4 años) están expecialmente expuestos a accidentes por su curiosidad que les impulsa a querer saber y su inexperiencia que no les permite distinguir que es peligroso. Suelen ser comunes los accidentes en el hogar con instalaciones eléctricas, quemaduras o intoxicaciones.
  • Los niños en edad escolar predominan los accidentes por vehículos de motor, cuando se le empieza a dar más autonomía a los niños, como ir solos a clase o jugar con sus amigos por la calle. Los niños son muy despistados en esta etapa y están muchas veces en su mundo, por eso es tan importante inculcarles la importancia de las señales de tráfico y lo peligroso que puede ser cruzar sin mirar. 

Los agentes con los que se debe tener especial cuidado son:
  • El fuego: 
Es sumamente peligroso dejar a niños al alcance de cerillas o mecheros, además mucha ropa que usan los niños es inflamable. Por eso se debería procurar confeccionar a los niños con tejidos ininflamables, aunque puede ser un poco más caro. Las chimeneas y estufas deben estar suficientemente protegidas para que los niños no se puedan acercar a ellas o que no desprendan chispas que puedan perjudicarles. Es muy importante educar a vuestros hijos para que entiendan el peligro que supone

 


  • Quemaduras por electricidad:
Deben protegerse los enchufes pues los niños podrían intentar meter los dedos o algún objeto metálico que podría electrocutarlos. Además también se debe vigilar el cableado de los aparatos eléctricos para evitar quemaduras por tocar cables en mal estado. Lo mejor para los enchufes son protectores de plástico con seguro para niño como los de la foto.

PATRULL Protectores de enchufes, blanco - IKEA

  • Líquidos hirviendo:
Un accidente por desgracia muy frecuente son los que ocasionan los líquidos calientes. Cuando los padres están cocinando es común que el niño ande correteando por la cocina y puede ser que con alguna caída o metiendo la mano en algún lugar que no deba le caiga aceite o agua hirviendo. Por eso es importante alejarlos de este tipo de objetos calientes.
Qué hacer en caso de quemaduras por líquidos o artefactos calientes
  • Baños de sol:
Es muy peligroso que los niños estén largo rato bajo el sol sin protección de gorros o zonas de sombra. Esto podría causar quemaduras e insolaciones, incluso pudiendo llegar a complicaciones cerebrales o pulmonares y de deshidratación. Lo más recomendable es que cuando empiece el verano se les deje estar un rato y con el paso de los días ir aumentando el tiempo para que el cuerpo del niño se vaya adecuando poco a poco al sol.

Cuidado! El sol quema 

  • Playa y mar
El mar es impredecible, y aunque parezca estar calmado siempre puede aparecer alguna ola algo más grande de lo normal o algún desnivel en la arena que lleve a los niños a caerse al agua. Es importante observar y vigilar al niño constantemente cuando se acerquen a la orilla. Además se debería avisar al niño de lo peligroso que es el mar para que el no esté demasiado confiado jugando, y más cuando aún no saben nadar.
También se debe tener mucha precaución en zonas rocosas por el riesgo de caídas y cortes. 

  


  • Intoxicaciones:
Hay etapas de su desarrollo en los que los niños conocen los objetos metiéndoselos en la boca, por eso en esta etapa podría ser peligroso que entrara en contacto con productos de limpieza o medicamentos. Lo mejor para evitar este tipo de accidentes es guardar estos productos en alacenas diferentes a las que se ponen los alimentos, y que se encuentren fuer a de su alcance.

Las intoxicaciones en niños son una de las principales causas de muerte -  LES - Laboratorio Especializado del Sur 


  • Los pequeños objetos:
En la etapa que nombre anteriormente es realmente peligroso objetos pequeños pues podrían llegar a comérselos y atragantarse con ellos, metérselos por la nariz o incluso que lleguen a taponar la faringe causando que el niño tenga dificultades o sea incapaz de respirar. Por eso se debe tener mucho cuidado con los objetos que se ponen al alcance de los niños y en caso de duda de si ha ingerido algún objeto lo mejor es ir a urgencias pues "más vale prevenir que curar". 
 
 La muerte por asfixia por atragantamiento, tercera causa de muerte en  España - Prealerta
  • Bolsas de plastico:
Las bonitas y prácticas bolsas de plástico pueden ser de lo más peligroso en las manos de los niños. Este material no es poroso y se adhiere a la piel de los niños, por eso al jugar con ellas poniéndolas de sombrero o metiendo la cabeza resulta tan peligroso pues hay un gran riesgo de asfixia. 
 
Cómo evitar que tu hijo se asfixie por jugar con bolsas de plástico
  • Caídas
Es imposible pretender que los niños no se caigan, son niños, es normal que jugando y corriendo se caigan, lo que se debe intentar es que la zona en donde jueguen no sea especialmente peligrosa. Por ejemplo, subirse a la mesa o alguna silla para alcanzar algo, escalar arboles, jugar cerca de pozos o jugar cerca de animales de granja como vacas o caballos. 
 
Niño trepando árbol fotos de stock, imágenes de Niño trepando árbol sin  royalties | Depositphotos
  • Traumatismos
El cuerpo de los pequeños es aun muy delicado por eso debemos intentar evitar tratarlos con brusquedad. Los tirones de brazo o muñeca podrían llegar a dislocarlos, o por ejemplo cuando jugamos con nuestro hijo a darle vueltas por el aire debemos darnos cuenta de que no podemos cogerles por las manos o los brazos, sino por las axilas para evitar este tipo de lesiones. 
 















  • Imprudencias
Las distracciones de los pequeños en la carretera pueden resultar letales, por eso cuando estamos cerca de los coches debemos estar pendientes de nuestros hijos. Además debemos inculcarles la importancia de tener cuidado con los coches. 
 
Enseña a tus hijos a ser buenos peatones


Sé que después de leer esta lista de peligros tienes ganas de ponerte a envolver toda la casa y a tu hijo con plástico de burbujas, pero no es necesario. Con este artículo no buscamos causar miedo a las madres, solo informar para conocer los peligros y así poder ser conscientes de ellos y tomar las medidas preventivas adecuadas. 


Bibliografía:
Los niños, algunas normas para su protección. Barcelona: Nestlé;1962.

PROMOCIÓN DE LA SALUD Y HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

Aquí os dejamos distintos vídeos sobre hábitos de vida saludable, la importancia del sueño y una alimentación saludable.

Vídeo 1



Vídeo 2



Vídeo 3


Vídeo 4




Bibliografía:

12 de abril de 2023

LA IMPORTANCIA DEL CONTACTO FÍSICO ENTRE EL INFANTE Y LA MADRE

¿Alguna vez te has preguntado qué importancia tiene el contacto físico con tus hijos? ¿Qué efectos tiene en el cerebro de los niños?


Vídeo 1



Vídeo 2



Vídeo 3





Bibliografía:


EPIDEMIOLOGÍA DE LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA

La epidemiología se trata del estudio de la distribución y de los determinantes de estados o eventos relacionados con la salud y la aplicación de estos al control de enfermedades y otros problemas de salud. Para los niños y adolescentes existen varios indicadores que nos pueden aportar información sobre la salud y la enfermedad, entre los que destacan las tasas de morbilidad y de mortalidad.

a) Morbilidad infantil:

Se trata de un alejamiento del estado de bienestar físico o mental debido a una enfermedad o traumatismo, del cual está al tanto la persona afectada, excepto aquellos paciente que debido a su edad no son conscientes de la afección. Estadísticamente, es el número proporcional de niños afectados por una enfermedad en una población, comunidad o país en concreto y en un momento determinado.

Las alteraciones que afectan a los niños pueden ser crónicas o agudas, siendo las últimas las más frecuentes. Las enfermedades crónicas son aquellas que provocan un grado de incapacidad más o menos permanente, que afectan de forma negativa a la vida del niño (tanto a nivel escolar como social) y que duran más de tres meses. Por la contra, las enfermedades agudas son situaciones transitorias por las cuales, tras un periodo corto por lo general, quienes las padecen o bien mueren debido a su intensidad, o recuperan su equilibrio y estado de salud.

En función de la edad, también varían las enfermedades más comunes:

- En la etapa de lactante predominan las infecciones bacterianas, las alergias alimentarias, la presencia de parásitos, las alteraciones metabólicas, traumatismos e intoxicaciones.

- En la etapa infantil abundan las patologías crónicas, las intoxicaciones, la aparición de tumores, las alteraciones neurológicas...

b) Mortalidad infantil:

Es el número proporcional de niños que mueren en una población y en un tiempo determinados. Se trata del indicador más sensible al estado de pobreza y atraso de una sociedad, por lo tanto, uno de los parámetros más importantes a la hora de establecer el grado de desarrollo de un país.

Se pueden distinguir varios indicadores de mortalidad, que incluyen el número de recién nacidos fallecidos en un año (en relación con el número total de neonatos vivos ese año):

        - menores de 7 días: mortalidad neonatal precoz.

        - de 7 a 27 días: mortalidad neonatal tardía.

        - menores de 28 días: mortalidad neonatal.

        - menores de 1 año: mortalidad infantil.

Aparte de estos, también existe el indicador de mortalidad perinatal, que es una de las medidas utilizadas como indicador de salud y bienestar de la población de un país y que recoge los recién nacidos fallecidos entre la semana 25 de gestación y el séptimo día después del nacimiento.

Se sabe, gracias a la realización de diversos estudios, que la mortalidad por deficiencia nutricional (muy diferente según la zona), además de ser una de las causas fundamentales de muerte en el 57% de los niños fallecidos antes de cumplir los 5 años, alcanza su punto máximo en el tercer o cuarto mes de vida del primer año. 

También se concluyó que la mortalidad infantil es mayor en zonas rurales y que se produce, mayoritariamente, durante el segundo año de vida.

Además, se descubrió que las enfermedades diarreicas son la principal causa de las muertes.


Bibliografía:

López Rodríguez M. del Mar, Cortés Rodríguez AE. Enfermería de la infancia y de la adolescencia. Atención de enfermería al niño sano. Editorial Universidad de Almería. 2019. Disponible en: https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=vmS_DwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA3&dq=cuidados+pedi%C3%A1tricos+enfermer%C3%ADa+infantil&ots=LJMnFBW6Hv&sig=UVebD6B3kcfk_luMyu-DMRcvRZQ#v=onepage&q=cuidados%20pedi%C3%A1tricos%20enfermer%C3%ADa%20infantil&f=false

Godoy Arteaga C, Flores Sobalvarro S, Arostegui Torres MJ. Morbimortalidad en pediatría. Disponible en: http://www.bvs.hn/RHP/pdf/1982/pdf/Vol9-1-1982-12.pdf

Imagen 1: https://riberasalud.com/blog-de-salud/cuando-ir-a-urgencias-con-el-nino-enfermo/

Imagen 2: https://saludesfera.com/2018/04/05/diamundialdelasalud-la-mortalidad-infantil-exige-pasar-a-la-accion/




11 de abril de 2023

PRIMEROS AUXILIOS (3ª parte)

Aquí os traemos la tercera parte de la GUÍA DE PRIMEROS AUXILIOS PARA PADRES. 


Intoxicación y envenenamiento

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¿Cómo reconocerla? 

Si cree que el niño ha podido ingerir o inhalar una sustancia tóxica, intente identificar si hay restos del producto en la piel o en la ropa, si desprende un olor raro, si tiene quemaduras alrededor de la boca o si aparecen síntomas como dificultad para respirar, vómitos, dolor en el abdomen, somnolencia, alteraciones en el comportamiento u otros.

¿Qué hacer?
  1. Separe la sustancia tóxica del niño. Si tiene algo sólido en la boca, quíteselo. Si la sustancia ha manchado la ropa retíresela y limpie la piel con agua (protegiéndose usted primero). 
  2. Llame a TOXICOLOGÍA: 91 562 04 20.
  3. NO intente provocar el vómito. No intente neutralizar el tóxico con leche ni aceite ni ninguna otra sustancia. 
  4. Si le indican acudir al médico, lleve siempre el envase original.

Quemaduras

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Causas

Contacto con líquidos calientes, objetos incandescentes, fuego, electricidad o productos químicos.

¿Qué hacer?

  1. Apartar de la fuente de calor. En quemaduras eléctricas, asegúrese antes de tocarlo de que el niño no esté en contacto con la fuente eléctrica.
  2. Retirar inmediatamente la ropa caliente (excepto la que esté pegada a la piel), anillos, collares,...
  3. Enfriar con agua corriente durante 15-20 minutos, excepto que la quemadura esté producida por gasolina.
  4. Cubrir la zona quemada con un paño limpio.
  5. No aplicar pomada. 
  6. No romper las ampollas, si existieran.
  7. Administrar un analgésico (paracetamol o ibuprofeno) para aliviar el dolor. 
  8. Acuda al médico si la quemadura afecta a la cara, las manos o pies, los genitales o es profunda.

Traumatismos en la cabeza

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¿Cómo se producen?

Se producen por caídas, accidentes de tráfico o deportivos. Puedes ser leves, solo un chichón, pero también muy graves.

¿Qué hacer? 
  1. En caso de traumatismo leve: aplique frío en el lugar del hematoma. Observe al niño durante las siguientes 24 horas e intente que esté tranquilo y vigilado por un adulto. 
  2. Acudir al médico de urgencias si: 
  • El niño es muy pequeño, menos de 3 meses. 
  • El niño es mayor pero existe herida abierta que precisa puntos de sutura. 
  • Ha perdido la conciencia, aunque sea por pocos minutos. 
  • Tiene vómitos repetidos, dolor de cabeza o llanto incontrolable. 
  • Quiere quedarse dormido o tiene un comportamiento extraño. 
  • Hace movimientos raros con los ojos, cara o extremidades. 
  • Le sale sangre o líquido como moco, por la orejas o nariz. 
  • Tiene un chichón grande. 
¿Cómo evitarlos? 
  • Utilizar siempre sistemas de retención en los desplazamientos en coche, incluso para distancias cortas. 
  • Ponerle el casco antes de coger la bicicleta. 
  • Utilizar casco para deportes de riesgo (esquí, patinaje, ...).

Heridas (cortes, rasguños y rozaduras)

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¿Cómo reconocerlas? 

Un golpe, corte o rozadura provocan que se rompa la piel. Esto puede producir sangrado en la zona y más tarde infección.

¿Qué hacer?
  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. Lave la herida con agua y jabón y aclare con agua a chorro.
  3. Detenga la hemorragia con presión directa sobre la herida con gasas o un paño limpio.
  4. Si la herida no deja de sangrar, o el apósito está empapado, no retirarlo, añadir más gasas encima y presionar con fuerza.
  5. Sostenga el apósito con esparadrapo o una venda. 
  6. Eleve la parte lesionada para disminuir el sangrado.
  7. No extraiga objetos clavados, si los hubiera. 
  8. Acuda al médico si la herida no deja de sangrar, si es muy larga o profunda o si sus bordes están muy separados. También si después aparecen signos de infección (enrojecimiento, calor o hinchazón alrededor de la herida, pus, supuración o fiebre).

Sangrado nasal (epistaxis) ¿Cómo actuar?

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¿Qué es? 

Es el sangrado por uno o ambos orificios nasales. Suele ser escandaloso pero benigno. Las causas que lo producen son: la sequedad ambiental, un catarro o introducirse el dedo en la nariz.

¿Qué hacer?
  1. Tranquilizar al niño. 
  2. Colocar al niño en posición sentada, hacia delante, no tumbado. 
  3. Comprimir con fuerza el orificio nasal sangrante, a modo de pinza, durante 8-10 minutos.
  4. Acuda al médico si después de 10 minutos persiste el sangrado.
Sangrado repetido

Es muy frecuente que el sangrado de nariz sea recidivante, se repita con cierta frecuencia. Esto es debido a que persisten las causas que producen el sangrado. También a que los niños se introducen el dedo en la nariz, desprendiendo la costra de sangre seca, el tapón de sangre coagulada. 

La sangre perdida por la nariz generalmente no repercute en la actividad del niño porque su organismo no lo nota. Es sangre de reserva que fabrica rápidamente. Sin embargo, cuando el sangrado es muy abundante o frecuente, debe consultarlo con el médico.

Ahogamiento

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¿Dónde se produce?
  • En piscinas, lagos, ríos o en la playa.
  • Los más pequeños también pueden ahogarse en la bañera de casa al resbalarse y no poder incorporarse.
¿Qué hacer?
  1. Intente sacar al niño del agua lo más rápidamente posible sin ponerse usted en peligro.
  2. Si el niño está inconsciente pida ¡AYUDA! sin separarse de él.
  3. Si respira, quítele la ropa mojada, acuéstelo de lado y tápelo para evitar que se enfríe. No intente dar golpes en el estómago o en el pecho para sacar el agua.
  4. Si no respira: inicie inmediatamente las maniobras de reanimación cardiopulmonar (visto en la primera parte sobre primeros auxilios)



Bibliografía:

Flores JC, García RJ. Primeros auxilios para padres: guía práctica [Internet]. Aeped.es. 2017 [citado el 25 de marzo de 2023]. Disponible en: https://enfamilia.aeped.es/noticias/primeros-auxilios-para-padres-guia-practica

Imagen 5:

10 de abril de 2023

DENTICIÓN INFANTIL

El momento en el que interrumpen los dientes es siempre de profunda satisfacción para los padres, pero también de preocupación si tarda en salir el primer diente. Esto tiene una influencia hereditaria, si los padres presentaron una dentición tardía, los niños tienen grandes posibilidades de presentarlos tardíos también.

Hay niños precoces que presentan los primeros dientes con cuatro meses, pero en general es hacia el sexto o séptimo mes cuando aparecen. En esta imagen se puede ver cuando suelen salir los diferentes dientes y cuando se caen para dejar paso a los definitivos


Muchas veces los niños pueden presentar dolores en la encía con la salida de los primeros dientes, por eso es interesante usar anillos de goma para la dentición que alivien las molestias.
 
Mordedores de bebé: la mejor forma de aliviar la salida de los dientes

Es normal este tipo de dolores pero, por el contrario, diarrea, vómitos, fiebre o cualquier otro síntoma alarmante, no es algo normal por culpa de los dientes y se debe llevar al niño urgentemente al médico.
Deben saber las madres que es natural que el niño empiece a babear más hacia el quinto mes, y esta debería desaparecer a las pocas semanas. Esto ocurre pues la secreción de saliva comienza en el cuarto o quinto mes y el niño babea pues aún no sabe tragar la saliva, por eso cuando aprende este babeo desaparece. Si este continuase, habría que sospechar un retraso mental del niño.

La primera dentición termina hacia los tres años, y a esta edad el niño ya posee ocho incisivos, cuatro caninos y ocho molares. En total, veinte piezas dentarias


Posteriormente, empiezan a salir los dientes definitivos hasta los doce años, después solo quedan las muelas de juicio que salen entre los diecisiete y veinticinco años. En total tras este período tendría que haber un total de 32 piezas dentarias. Muchas veces, estas últimas muelas no acaban de salir o no salen todas, o incluso tiene que ser quitadas por el dolor o por empujar a otros dientes, por lo que mucha gente tiene solo 28 o 30 dientes.



Cuando empiecen a salir los dientes es recomendable empezar a limpiarlos para que el niño coja la costumbre y se vaya acostumbrando al cepillo y como se debe hacer. Aquí os dejo el video de una experta hablando sobre los pasos a seguir para empezar a limpiar los dientes a nuestro niño.

 
La dentición es algo que debe durar con nosotros hasta el final del camino por eso es tan importante que sepamos cuidarlos y limpiarlos para evitar posibles problemas y complicaciones, como caries o gingivitis. Cuida tu sonrisa para poder sonreír como un niño todos los días.

La relación con los abuelos

Bibliografía:
Aguilar I, Galbes H. La madre y el niño. 13ª ed. Madrid: Safeliz; 1977.
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Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=YpqhbFxTuO8&list=PLDR7bBCBTlHigHKaw9BySVMNwz55bRfEB&index=13&t=36s

9 de abril de 2023

DESARROLLO PSICOLÓGICO Y COGNITIVO EN LA PRIMERA INFANCIA


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Hoy hablaremos del desarrollo psicológico del niño en la primera infancia, desde su nacimiento hasta los primeros dos años de su vida. Para ello, os traemos estos dos vídeo  

Vídeo 1


Vídeo 2



Bibliografía:



8 de abril de 2023

LA AUTOESTIMA

Antes de definir la autoestima hay que definir y entender que es el autoconcepto, pues la autoestima se fundamenta en esto. El autoconcepto es la autopercepción mental de quién y cómo somos tanto física como psicológicamente. Esta imagen se va formando a lo largo del tiempo, empezando ya en la infancia, y puede coincidir con la realidad o no. Cuanto más se parezca a la realidad en principio más nos aceptaremos y mejor interaccionaremos con el ambiente. 
Ahora sí, ¿qué es la autoestima entonces? La autoestima es el resultado emocional que surge si aceptamos o nos gusta nuestro autoconcepto, esto no es algo fijo ni estable, sino que cambia en función de nuestra situación vital y circunstancias. Esta supone los cimientos de nuestra salud psicológica, pues con una autoestima sana podremos relacionarnos mejor con el ambiente, defender nuestros derechos, ser poco vulnerables emocionalmente ante cambios o ataques del entorno y nos permite estar satisfechos con nosotros mismos y con nuestras conductas, sin necesidad de validación externa. Previene enfermedades psicológicas como depresión o ansiedad, y es la base de las relaciones humanas.

Como ya dije se empieza a desarrollar en la infancia, por eso es tan importante empezar a crear un autoconcepto positivo en esta etapa. En alguna entrevista tengo escuchado a la psiquiatra Marian Rojas Estapé decir que cuando somos pequeños escuchamos la forma en la que se hablan nuestros padres entre ellos, como nos hablan a nosotros y las cosas que dicen sobre nosotros y que a partir de un momento esa especie de grabadora mental para y se convierte en nuestro dialogo interno, a ser la forma en la que nos hablábamos a nosotros mismos. Por lo tanto, ¿cómo podemos fomentar una buena autoestima en la infancia?
  • Como padres debemos cuidar nuestra autoestima, pues debemos ser un ejemplo para ellos.
  • Cuidar nuestro lenguaje no verbal ya que transmite mucha información, incluso a veces, más que lo que se dice.
  • Aceptar a nuestro hijo tal como es, con sus debilidades y fortalezas. Sin exigirles ser perfectos, aceptándoles, para permitirles poder cambiar en aquello que ellos mismos deseen. 
  • Ofrecerle amor incondicional, no por lo que dice o hace, sino por lo que es.
  • Tratarlo con respeto y cariño, evitando etiquetas negativas, pues esto solo causaría que ellos se lo creyeran y actuaran como tal.
  • Ayudarlos y motivarlos para que aprendan a hacer nuevas cosas por si mismo.
  • No sobreprotegerlos, pues eso sólo causa inseguridad en los niños y mengua las posibilidades de darles autonomía y responsabilidades propias.
  • Validar como se sienten, sin negar o quitarle importancia a sus problemas.
  • Decirles mensajes positivos que les ayuden a confiar en ellos mismos, como por ejemplo "creo que eres capaz de hacerlo", "confío en ti".
  • Brindarles su espacio donde puedan hablar y sentirse escuchados.
  • Elogiarles, centrándote en las cosas positivas que hacen, pero sin llegar a sobrevalorarlas o exagerar los halagos. Por ejemplo, un psicólogo reconocido, recomienda elogiar el proceso en si de las cosas y no tanto el resultado pues les ayuda a valorar el camino y el esfuerzo que hacen en este. También recomiendan nombrar los diferentes detalles que han hecho en un dibujo, en vez de un simple cumplido como "que dibujo más bonito" pues lo anterior demuestra más interés.
 En este video podemos ver como una madre utiliza la técnica de afirmaciones positivas con su hija para crearle un buen autoconcepto a la niña. Esta es una estrategia que se hace todos los días para mejorar la autoestima, pues de forma subconsciente, aunque al principio cueste y no te lo creas, ayuda a verte a ti mismo de una forma más positiva.

En este video la psicóloga Silvia Congost explica las bases para tener una buena autoestima, sobre todo en la adolescencia, y la importancia de tratarse bien a uno mismo. Deja además esta enseñanza de una víctima del holocausto Victor Frankl "cuando creas que nada puedes cambiar, recuerda que siempre puedes cambiarte a ti mismo"


Este último video habla la misma psicóloga sobre como nosotros como padres podemos detectar que nuestros hijos tienen una baja autoestima. Además, también comenta cómo es normal que en la etapa de la adolescencia puedan surgir ciertas dudas y críticas hacia uno mismo al compararse con los estándares falsos que existen ahora mismo en la sociedad. 




Bibliografía:
Centro Manuel Escudero [Internet]. Madrid [consultada 6 Abr 2023]. Disponible en: https://www.manuelescudero.com/texto-de-videos-psicologia/que-es-la-autoestima/
Red Cenit [Internet]. 2021 [consultada 6 Abr 2023]. Disponible en: https://www.redcenit.com/la-importancia-de-una-buena-autoestima-en-la-infancia/

LIDIAR CON BERRINCHES

Un berrinche es un estallido emocional violento, en general en respuesta a una frustración.

Entre 1 y 3 años de edad es completamente normal que los niños tengan berrinches, pues los niños pequeños aún no saben regular y expresar adecuadamente sus emociones, pues estas aparecen de forma espontánea, sin tomar decisiones conscientes, lo que hace que pierdan el control sobre sí mismos y les cueste pensar antes de actuar, prever las consecuencias de su comportamiento y actuar de acuerdo a las normas establecidas. Pasados los 5 años, ya son menos frecuentes.

Un niño con un berrinche puede gritar, llorar, tirar objetos, pisar fuerte, arrastrarse por el suelo, ponerse rojo, dar golpes o patadas, dejar de respirar voluntariamente durante unos segundos...

Algunas situaciones que pueden dar lugar a que este tipo de conductas se presenten en el niño son:

- cambios en la rutina.

- dificultad para expresar con palabras lo que siente o necesita.

- falta de afecto y atención.

- deseo de hacer algo y que, en ese momento, no se le permita hacerlo o no sea posible.

- falta de habilidades para hacer algo por sí mismo.

- aprendizaje por imitación de sus cuidadores o de otros niños.

Dependiendo de como se maneje esta situación, se pueden favorecer los comportamientos desafiantes o, por la contra, promover la autoestima, independencia y manejo de las emociones en el niño.

Para prevenir una rabieta podemos, por ejemplo, cambiar el foco de atención a otro objeto o actividad que sí se puede hacer u obtener. También podemos permitir que el niño elija ante ciertas alternativas, para que este no sienta que hace las cosas por obligación, o evitar alguna situación que frustre al niño hasta que este consiga enfrentarla de otra forma.

 Si la rabieta ya ha comenzado lo que debemos hacer es, principalmente, mantener la calma, pues esta empeorará si nosotros respondemos al berrinche del niño alterándonos también. Además, siempre que sea posible y el niño no tenga peligro, debemos tratar de ignorar la rabieta y continuar con lo que estamos haciendo como si nada. Si le cuesta salir de la rabieta, debemos intentar calmarlo, diciéndole cosas positivas, abrazándolo o cantándole.

Es importantísimo no ceder nunca  y darle al niño lo que quería, ya que esto hará que  entienda el berrinche como una solución y forma de obtener lo que quería y que sus padres pierdan autoridad sobre él.

Al acabar el berrinche, no se debe mandar el niño a otro lugar, avergonzarlo, decirle cosas negativas (como que no lo quieres), hacerle sentir culpable, castigarlo o pegarle, porque así aún se sentirá más frustrado a largo plazo. En su lugar, es recomendable acercarse a él, permitiendo que se relaje y hablando con él de lo sucedido, indicándole otras formas de pedir las cosas y de expresarse. También se puede ofrecerle alguna actividad que le guste y le ayude a calmarse.

De esta forma, los niños sentirán que los aceptan y serán capaces de conocer nuevas formas de enfrentarse a situaciones complicadas. Así, se favorecerá de forma progresiva que los berrinches desaparezcan. De no ser así pasados los 7 años de edad, es aconsejable buscar ayuda de un especialista.

Bibliografía:

https://educacioninicial.mx/infografias/que-hay-detras-de-un-berrinche/

https://www.unicef.org/uruguay/historias/como-manejar-las-rabietas-o-berrinches

https://www.msdmanuals.com/es-es/professional/pediatr%C3%ADa/preocupaciones-y-problemas-relacionados-con-la-conducta-en-ni%C3%B1os/berrinches

Imagen 1: https://eresmama.com/esta-madre-nos-ensena-calmar-berrinche-5-pasos/


EL JUEGO EN LA PRIMERA INFANCIA

El juego en la etapa infantil Imagen 1 ¿Qué es el juego?  El Juego es una actividad necesaria para los seres humanos teniendo suma importanc...