¿Alguna vez te has preguntado qué importancia tiene el contacto físico con tus hijos? ¿Qué efectos tiene en el cerebro de los niños?
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Bibliografía:
12 de abril de 2023
EPIDEMIOLOGÍA DE LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA
La epidemiología se trata del estudio de la distribución y de los determinantes de estados o eventos relacionados con la salud y la aplicación de estos al control de enfermedades y otros problemas de salud. Para los niños y adolescentes existen varios indicadores que nos pueden aportar información sobre la salud y la enfermedad, entre los que destacan las tasas de morbilidad y de mortalidad.
a) Morbilidad infantil:
Se trata de un alejamiento del estado de bienestar físico o mental debido a una enfermedad o traumatismo, del cual está al tanto la persona afectada, excepto aquellos paciente que debido a su edad no son conscientes de la afección. Estadísticamente, es el número proporcional de niños afectados por una enfermedad en una población, comunidad o país en concreto y en un momento determinado.
Las alteraciones que afectan a los niños pueden ser crónicas o agudas, siendo las últimas las más frecuentes. Las enfermedades crónicas son aquellas que provocan un grado de incapacidad más o menos permanente, que afectan de forma negativa a la vida del niño (tanto a nivel escolar como social) y que duran más de tres meses. Por la contra, las enfermedades agudas son situaciones transitorias por las cuales, tras un periodo corto por lo general, quienes las padecen o bien mueren debido a su intensidad, o recuperan su equilibrio y estado de salud.
En función de la edad, también varían las enfermedades más comunes:
- En la etapa de lactante predominan las infecciones bacterianas, las alergias alimentarias, la presencia de parásitos, las alteraciones metabólicas, traumatismos e intoxicaciones.
- En la etapa infantil abundan las patologías crónicas, las intoxicaciones, la aparición de tumores, las alteraciones neurológicas...
b) Mortalidad infantil:
Es el número proporcional de niños que mueren en una población y en un tiempo determinados. Se trata del indicador más sensible al estado de pobreza y atraso de una sociedad, por lo tanto, uno de los parámetros más importantes a la hora de establecer el grado de desarrollo de un país.
Se pueden distinguir varios indicadores de mortalidad, que incluyen el número de recién nacidos fallecidos en un año (en relación con el número total de neonatos vivos ese año):
- menores de 7 días: mortalidad neonatal precoz.
- de 7 a 27 días: mortalidad neonatal tardía.
- menores de 28 días: mortalidad neonatal.
- menores de 1 año: mortalidad infantil.
Aparte de estos, también existe el indicador de mortalidad perinatal, que es una de las medidas utilizadas como indicador de salud y bienestar de la población de un país y que recoge los recién nacidos fallecidos entre la semana 25 de gestación y el séptimo día después del nacimiento.
Se sabe, gracias a la realización de diversos estudios, que la mortalidad por deficiencia nutricional (muy diferente según la zona), además de ser una de las causas fundamentales de muerte en el 57% de los niños fallecidos antes de cumplir los 5 años, alcanza su punto máximo en el tercer o cuarto mes de vida del primer año.
También se concluyó que la mortalidad infantil es mayor en zonas rurales y que se produce, mayoritariamente, durante el segundo año de vida.
Además, se descubrió que las enfermedades diarreicas son la principal causa de las muertes.
Bibliografía:
López Rodríguez M. del Mar, Cortés Rodríguez AE. Enfermería de la infancia y de la adolescencia. Atención de enfermería al niño sano. Editorial Universidad de Almería. 2019. Disponible en: https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=vmS_DwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA3&dq=cuidados+pedi%C3%A1tricos+enfermer%C3%ADa+infantil&ots=LJMnFBW6Hv&sig=UVebD6B3kcfk_luMyu-DMRcvRZQ#v=onepage&q=cuidados%20pedi%C3%A1tricos%20enfermer%C3%ADa%20infantil&f=false
Godoy Arteaga C, Flores Sobalvarro S, Arostegui Torres MJ. Morbimortalidad en pediatría. Disponible en: http://www.bvs.hn/RHP/pdf/1982/pdf/Vol9-1-1982-12.pdf
Imagen 1: https://riberasalud.com/blog-de-salud/cuando-ir-a-urgencias-con-el-nino-enfermo/
SER ADOLESCENTE CON UNA ENFERMEDAD CRÓNICA
La infancia y la adolescencia son la base del desarrollo futuro del individuo. De ahí que las necesidades de salud adquieran una especial relevancia en ese periodo. Cualquier circunstancia que las modifique, como es el caso de la enfermedad crónica, supone un impacto al normal desarrollo del adolescente ya que sumerge al afectado y a la familia en un estado de desequilibrio.
En estos casos las problemáticas que tenemos que considerar son:
- El tiempo de duración del proceso o de sus secuelas. En contraposición al adulto es preciso tener en cuenta que en los niños y niñas un período de pocos meses puede interferir de forma importante en una etapa de la vida, y condicionarle en diversos grados para edades futuras.
- Las limitaciones, discapacidades y minusvalidades que conlleva. Hay que matizar sobre cada proceso, puesto que cada uno tiene sus particularidades que lo distingue
- Las necesidades de servicios especiales o prestaciones que requiere
Además, también se debe tener en cuenta las problemáticas que se dan a nivel psicológico y social como:
- Perturbaciones en la dinámica familiar y origen de conflictos en el seno del grupo
- Perturbaciones en el ámbito escolar y en sus relaciones con sus pares
- Carencias relacionadas con las redes sociales y de apoyo por parte de quien las sufre y del grupo familiar
Posibles repercusiones de la enfermedad en el desarrollo del adolescente
- Independencia-dependencia: Se interrumpe la consolidación de la independencia y aumenta la dependencia de los padres o terceros: médicos, enfermeras
- Imagen corporal: Dependiendo del caso, se puede producir una agresión de la imagen corporal o miedo a los efectos de la enfermedad: secuelas físicas o discapacidades, conllevando:
- Disminución de la autoestima
- Alejamiento de los amigos
- Ausencia del Instituto y de sus actividades habituales
- Ansiedad sobre la función sexual o relaciones
- Depresión o ira
- Grupo de amigos: separación, miedo a la reintegración
- Identidad: efecto de la enfermedad sobre su futuro
También es importante que sepamos las diferentes respuestas que pueden tener hacia su enfermedad, pues nos ayudará a prepararnos a esas conductas y a entender que estas son totalmente normales. Debido a esta nueva noticia situación, muchos pasan por una especie de "luto" al perder capacidades o independencia, aunque esta perdida sea temporal.
- Conmoción: Reacción de aturdimiento e impotencia. Dificultad para reaccionar a corto plazo
- Aceptación: Poco frecuente en la primera y media adolescencia. Adaptación con actitudes más realistas, no negando las dificultades presentadas y los sentimientos dolorosos que les acompañan
- Rechazo: Negación de la realidad y búsqueda desesperada de una solución mágica. Rebeldía, incumplimiento de citas, medicación. Descuidándose como no lo había hecho hasta entonces. Queriendo ignorar lo más posible su enfermedad, pues bastante se lo recuerdan sus padres.
- Regresión: Vuelve a hacerse más dependiente de sus padres y otros adultos y muestra un comportamiento más infantil
- Proyección:Transfiere sus sentimientos de frustración a otras personas (médicos, personal sanitario)
- Desplazamiento: Los sentimientos de frustración son transferidos a objetos o cosas, por ejemplo: lanzar objetos o golpearlos
- Compensación: Intenta compensar el déficit en una parcela centrándose en otra actividad
- Intelectualización: Separa la realidad del impacto emocional. Se interesa por los aspectos técnicos de su enfermedad
La reorganización del desequilibrio familiar, pasada la situación de crisis, es básica en el desarrollo del proceso, dada la importancia del soporte familiar en el mismo. Si se logra que el niño sea aceptado en su propia familia, sin sobreprotección, sin infravaloración, sin miedos ni vergüenza, estaremos poniendo los cimientos para que el niño se valore y acepte a sí mismo, y poder conseguir su integración a nivel escolar y familiar.
La integración del adolescente en el ámbito escolar es muy positivo pues supone afrontar ante los demás su enfermedad fuera del ámbito familiar, aprendiendo nuevas formas de contacto y adaptación al medio. Cuando se trata con adolescentes no se debe olvidar nunca la importancia de las relaciones entre gente de su misma edad.
Como actuar en estos momentos es algo realmente difícil, por eso lo más importante es tratar esta situación con un equipo multidisciplinar que ayude tanto al adolescente como a la familia a adaptarse a esta nueva situación.
Bibliografía:
Redondo Figueira CG, Galdó Muñoz G, García Fuentes M. Atención al adolescente. Santander: PUbliCan; 2008.
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11 de abril de 2023
ATENCIÓN AL RECIÉN NACIDO EN EL PARITORIO
Cuando nace un bebé, este experimenta una serie de cambios físicos. Por ejemplo, al pinzar y cortar el cordón umbilical se pone fin a su dependencia de la placenta para recibir oxígeno y nutrición. Además, cuando el neonato respira por primera vez, el aire entra a los pulmones, que antes no se utilizaban para intercambiar oxígeno y dióxido de carbono y necesitaban un menor suministro de sangre.
Lo primero que se debe hacer una vez nace el bebé es secarlo y abrigarlo, utilizando mantas templadas y lámparas de calor, pues este está mojado por el líquido amniótico y puede enfriarse con facilidad. También se le suele poner un gorro y, finalmente, se coloca sobre el pecho de la madre, lo que también le ayuda a mantener la temperatura, además de favorecer la reducción del llanto, mejorar la interacción con el bebé y ayudar a la madre a amamantar.
Luego, comienzan las evaluaciones médicas del bebé para comprobar su estado de salud.
La prueba de Apgar es una de las primeras. Se trata de un sistema de valoración del estado al minuto de nacer y a los 5 minutos. Los signos y síntomas que se analizan son: la actividad (el tono muscular), el pulso, las gesticulaciones (irritabilidad refleja), el aspecto (principalmente el color de la piel) y la respiración.
Una puntuación de entre 7 y 10 se consideraría normal. Entre 4 y 6 podría indicar que el bebé necesita algunas medidas para la respiración de rescate y exhaustivos controles. Una puntuación de 3 o inferior indicaría que el bebé requiere de maniobras de respiración y rescate.
Antes de que el bebé salga de la sala de parto, se le colocan brazaletes de identificación con números idénticos a él y a la madre. Los bebés suelen tener dos, uno en la muñeca y otro en el tobillo y estos deben ser revisados siempre que entren y salgan de la habitación de la madre.
Es importante tener en cuenta que dependiendo de si el bebé nace por parto natural o por cesárea puede haber algunas diferencias en cuanto a los cuidados:
- Cuando nace mediante un parto vaginal, este (si está sano) suele permanecer en la habitación de la madre. Incluso los primeros exámenes se pueden llevar a cabo allí y el neonato se pone en brazos de la madre tan pronto como es posible. Además, los bebés cuentan con capacidad para empezar a mamar inmediatamente después del nacimiento. El amamantamiento inicial estimula la producción de leche materna y provoca la contracción del útero de la madre, lo que ayuda a prevenir que esta se desangre. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que algunas anestesias y medicamentos suministrados a la madre durante el parto pueden afectar a la capacidad de succión del bebé.
- Cuando nace a través de una cesárea, los más probable es que sea revisado en la sala de operaciones, cerca de la madre, pues los neonatos que nacen por cesárea suelen presentar dificultades para eliminar parte del fluido pulmonar y mucosidades, caso en el que es necesaria una aspiración mayor de la nariz, boca y garganta. En ciertos casos, también se requiere una aspiración más profunda, de la tráquea.
En múltiples hospitales, los recién nacidos por cesárea permanecen un tiempo en la sala de recién nacidos para su observación y, en general, se llevan junto a la madre mientras está se encuentra en la sala de recuperación, tras la intervención quirúrgica.
Al igual que en el parto natural, la lactancia puede comenzar durante las primeras horas posteriores al nacimiento, en la sala de recuperación.
Si existen señales de que el neonato presenta algún problema, se puede comenzar el tratamiento adecuado en el propio paritorio.
Entre los bebés que pueden presentar algún problema se incluyen los nacidos de forma prematura, en un parto con complicaciones o aquellos que tienen algún defecto congénito. También pueden provocar problemas enfermedades de la madre, como la diabetes, infecciones o una presión arterial alta.
Normalmente, los niños que necesitan de cuidados especiales ingresan en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN). Estas unidades pueden contar también con áreas de cuidados intermedios o continuos para bebés que, a pesar de que necesiten cuidados de enfermería especializada, no se encuentren en estado grave.
Bibliografía:
UC San Diego Health. Health Library. Cuidados del recién nacido en la sala de partos [Internet]. Publicado 10 En 2020 [consultado 11 Abr 2023]. Disponible en: https://myhealth.ucsd.edu/Spanish/RelatedItems/90,P05975#:~:text=El%20abrigo%20del%20reci%C3%A9n%20nacido&text=Para%20evitar%20la%20p%C3%A9rdida%20de,ayuda%20a%20mantener%20la%20temperatura.
Stanford Medicine Children's Health. Cuando un bebé tiene dificultades después del nacimiento [Internet]. [consultado 11 Abr 2023] Disponible en: https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=when-a-baby-has-difficulty-after-birth-90-P05752
PRIMEROS AUXILIOS (3ª parte)
Aquí os traemos la tercera parte de la GUÍA DE PRIMEROS AUXILIOS PARA PADRES.
Intoxicación y envenenamiento
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¿Cómo reconocerla?
Si cree que el niño ha podido ingerir o inhalar una sustancia tóxica, intente
identificar si hay restos del producto en la piel o en la ropa, si desprende un
olor raro, si tiene quemaduras alrededor de la boca o si aparecen síntomas
como dificultad para respirar, vómitos, dolor en el abdomen, somnolencia,
alteraciones en el comportamiento u otros.
¿Qué hacer?
- Separe la sustancia tóxica del niño. Si tiene algo sólido en la boca, quíteselo. Si la sustancia ha manchado la ropa retíresela y limpie la piel con agua (protegiéndose usted primero).
- Llame a TOXICOLOGÍA: 91 562 04 20.
- NO intente provocar el vómito. No intente neutralizar el tóxico con leche ni aceite ni ninguna otra sustancia.
- Si le indican acudir al médico, lleve siempre el envase original.
Quemaduras
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Causas
Contacto con líquidos calientes, objetos incandescentes, fuego, electricidad
o productos químicos.
¿Qué hacer?
- Apartar de la fuente de calor. En quemaduras eléctricas, asegúrese antes de tocarlo de que el niño no esté en contacto con la fuente eléctrica.
- Retirar inmediatamente la ropa caliente (excepto la que esté pegada a la piel), anillos, collares,...
- Enfriar con agua corriente durante 15-20 minutos, excepto que la quemadura esté producida por gasolina.
- Cubrir la zona quemada con un paño limpio.
- No aplicar pomada.
- No romper las ampollas, si existieran.
- Administrar un analgésico (paracetamol o ibuprofeno) para aliviar el dolor.
- Acuda al médico si la quemadura afecta a la cara, las manos o pies, los genitales o es profunda.
Traumatismos en la cabeza
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¿Cómo se producen?
Se producen por caídas, accidentes de tráfico o deportivos.
Puedes ser leves, solo un chichón, pero también muy graves.
¿Qué hacer?
- En caso de traumatismo leve: aplique frío en el lugar del hematoma. Observe al niño durante las siguientes 24 horas e intente que esté tranquilo y vigilado por un adulto.
- Acudir al médico de urgencias si:
- El niño es muy pequeño, menos de 3 meses.
- El niño es mayor pero existe herida abierta que precisa puntos de sutura.
- Ha perdido la conciencia, aunque sea por pocos minutos.
- Tiene vómitos repetidos, dolor de cabeza o llanto incontrolable.
- Quiere quedarse dormido o tiene un comportamiento extraño.
- Hace movimientos raros con los ojos, cara o extremidades.
- Le sale sangre o líquido como moco, por la orejas o nariz.
- Tiene un chichón grande.
- Utilizar siempre sistemas de retención en los desplazamientos en coche, incluso para distancias cortas.
- Ponerle el casco antes de coger la bicicleta.
- Utilizar casco para deportes de riesgo (esquí, patinaje, ...).
Heridas (cortes, rasguños y rozaduras)
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¿Cómo
reconocerlas?
Un golpe, corte o rozadura
provocan que se rompa la
piel. Esto puede producir
sangrado en la zona y más
tarde infección.
¿Qué hacer?
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Lave la herida con agua y jabón y aclare con agua a chorro.
- Detenga la hemorragia con presión directa sobre la herida con gasas o un paño limpio.
- Si la herida no deja de sangrar, o el apósito está empapado, no retirarlo, añadir más gasas encima y presionar con fuerza.
- Sostenga el apósito con esparadrapo o una venda.
- Eleve la parte lesionada para disminuir el sangrado.
- No extraiga objetos clavados, si los hubiera.
- Acuda al médico si la herida no deja de sangrar, si es muy larga o profunda o si sus bordes están muy separados. También si después aparecen signos de infección (enrojecimiento, calor o hinchazón alrededor de la herida, pus, supuración o fiebre).
Sangrado nasal (epistaxis) ¿Cómo actuar?
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¿Qué es?
Es el sangrado por uno o ambos orificios nasales.
Suele ser escandaloso pero benigno.
Las causas que lo producen son: la sequedad ambiental, un catarro o introducirse el dedo en la nariz.
¿Qué hacer?
- Tranquilizar al niño.
- Colocar al niño en posición sentada, hacia delante, no tumbado.
- Comprimir con fuerza el orificio nasal sangrante, a modo de pinza, durante 8-10 minutos.
- Acuda al médico si después de 10 minutos persiste el sangrado.
Es muy frecuente que el sangrado de nariz sea recidivante, se repita con cierta
frecuencia. Esto es debido a que persisten las causas que producen el sangrado. También a que los niños se introducen el dedo en la nariz, desprendiendo la costra de sangre seca, el tapón de sangre coagulada.
La sangre perdida por la nariz generalmente no repercute en la actividad
del niño porque su organismo no lo nota. Es sangre de reserva que fabrica
rápidamente.
Sin embargo, cuando el sangrado es muy abundante o frecuente, debe consultarlo con el médico.
Ahogamiento
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¿Dónde se produce?
- En piscinas, lagos, ríos o en la playa.
- Los más pequeños también pueden ahogarse en la bañera de casa al resbalarse y no poder incorporarse.
¿Qué hacer?
- Intente sacar al niño del agua lo más rápidamente posible sin ponerse usted en peligro.
- Si el niño está inconsciente pida ¡AYUDA! sin separarse de él.
- Si respira, quítele la ropa mojada, acuéstelo de lado y tápelo para evitar que se enfríe. No intente dar golpes en el estómago o en el pecho para sacar el agua.
- Si no respira: inicie inmediatamente las maniobras de reanimación cardiopulmonar (visto en la primera parte sobre primeros auxilios)
Bibliografía:
Flores JC, García RJ. Primeros auxilios para padres: guía práctica [Internet]. Aeped.es. 2017 [citado el 25 de marzo de 2023]. Disponible en: https://enfamilia.aeped.es/noticias/primeros-auxilios-para-padres-guia-practica
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CELOS ENTRE HERMANOS
Quien tenga dos o más hijos sabe perfectamente como hay momentos en los que los hermanos mayores se sienten "príncipes destronados", lo que les puede llevar a pegarlo con sus hermanos pequeños, quitándoles las cosas, aislándose o llorando, todo con el fin de volver a sentir esa atención que tenía antes por parte de sus padres. ¿Por qué se dan los celos entre hermanos? ¿Son inevitables?
Los celos son una respuesta natural. Ante el nacimiento de otro hermano ven como toda la atención que antes tenían ahora se centra en el nuevo miembro de la familia, sintiéndose en un segundo plano. Tras este cambio es normal que se produzcan celos, el mayor regalo es la atención, y el peor castigo la retirada de esta.
Cuando los celos se produzcan lo que se debe hacer es actuar con calma sin reproches, ni críticas, ni castigos. Se debería dejarles a ellos hablar, preguntarles por qué ha ocurrido ese suceso, y que se puede cambiar para evitar que vuelva a ocurrir; pedirles a ellos las soluciones. A veces como padres tendemos ha hablar demasiado y tomar decisiones sin haber escuchado su punto de vista antes pues tenemos más experiencia y conocimientos, pero pararse a escuchar lo que ellos tienen que contar puede ser muy beneficioso para tomar la mejor medida. Realmente son ellos los que están viviendo esa situación y no sabemos cómo les está haciendo sentir, no sabemos cómo es lidiar con esa relación desde su paradigma.
Debemos tener en cuenta que el castigo debe ser solo en última instancia, y con ciertas condiciones pues si no puede tener efectos secundarios en el niño. Los castigos se deben avisar previamente, ser proporcionales a la conducta, que sirva como enseñanza, no para humillar y que sea inmediato tras la conducta.
En vez de los castigos es mucho más interesante reforzar las conductas que queremos potenciar, cuando se portan bien, se tratan con cariño o no se pelean se debería premiar esa conducta con los reforzadores indicados para cada niño. Se ha visto que es mucho más educativo enseñar mediante reforzamiento que castigo, pues causa un mayor efecto en la mente del niño.
Los sintomas más comunes que nos pueden ayudar a reconocer los celos en nuestros hijos son:
- Regresión a su etapa de bebé
- Rabietas
- Los dibujos: al no dibujar al hermano pequeño o ponerlo lejos de la familia
- Una evolución forzada intentando ser más mayores
- Exagerado cariño al hermano o, por el contrario, agresividad
- Se aíslan
- Rechacen ir al colegio o hacer deberes, pues el otro hermano no lo hace
- Se niegan a compartir juegos o juguetes
Para prevenir estas conductas se podrían tomar ciertas medidas como:
- Mentalizarle durante el embarazo
- llevarlo cuando vayáis a hacer ecografías o hacerle preguntas para que te ayude a escoger para sentirse involucrado
- Explicarle que los bebes necesitan más ayuda porque no saben hacer nada solos
- enseñarles fotos de cuando ellos eran bebes para que vean que su situación era igual
- Contarles vuestra propio experiencia con vuestros hermanos
- Esforzarse por mantener compartiendo tiempo de calidad con él
- Proponerle tareas sencillas que hacer con el bebe, como hacerle reís o cantarle una nana, pues así evitaremos que se sienta desplazado y podrá sentirse útil y que confiáis en él
Estos celos pueden volver surgir más adelante, con 10 años o más, pero normalmente estos se suelen dar por algún momento de inseguridad o por comparaciones o etiquetas. En etapas más tempranas es común las regresiones, pero al crecer empiezan a ser más habituales actitudes agresivas contra el hermano pequeño o contra los padres. Lo más importante debe ser el diálogo, para poder llegar a entenderlos e intentar recordarles las cosas buenas de tener un hermano.
Es muy importante dedicar tiempo a los niños por separado, tener actividades individuales con cada uno, los hace sentirse parte de la familia, les hace sentirse incluidos, y que realmente sus gustos e intereses importan. No es necesario tomarse un día entero o una tarde entera con cada una, pero sí aprovechar eses pequeños momentos que tenemos a solas con nuestros hijos. Todos los hijos son diferentes, todos tienen algo que enseñarnos, y eso, hay que aprovecharlo.
Este es video donde se narra un cuento infantil para trabajar los celos en entre hermanos
Bibliografía:
Las cebras salen [Internet]. [Consultado 2 Abr 2023]. Disponible en: https://lascebrassalen.com/como-tratar-los-celos-entre-hermanos/
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10 de abril de 2023
DENTICIÓN INFANTIL
El momento en el que interrumpen los dientes es siempre de profunda satisfacción para los padres, pero también de preocupación si tarda en salir el primer diente. Esto tiene una influencia hereditaria, si los padres presentaron una dentición tardía, los niños tienen grandes posibilidades de presentarlos tardíos también.
Hay niños precoces que presentan los primeros dientes con cuatro meses, pero en general es hacia el sexto o séptimo mes cuando aparecen. En esta imagen se puede ver cuando suelen salir los diferentes dientes y cuando se caen para dejar paso a los definitivos
Muchas veces los niños pueden presentar dolores en la encía con la salida de los primeros dientes, por eso es interesante usar anillos de goma para la dentición que alivien las molestias.
Es normal este tipo de dolores pero, por el contrario, diarrea, vómitos, fiebre o cualquier otro síntoma alarmante, no es algo normal por culpa de los dientes y se debe llevar al niño urgentemente al médico.
Deben saber las madres que es natural que el niño empiece a babear más hacia el quinto mes, y esta debería desaparecer a las pocas semanas. Esto ocurre pues la secreción de saliva comienza en el cuarto o quinto mes y el niño babea pues aún no sabe tragar la saliva, por eso cuando aprende este babeo desaparece. Si este continuase, habría que sospechar un retraso mental del niño.
La primera dentición termina hacia los tres años, y a esta edad el niño ya posee ocho incisivos, cuatro caninos y ocho molares. En total, veinte piezas dentarias
Posteriormente, empiezan a salir los dientes definitivos hasta los doce años, después solo quedan las muelas de juicio que salen entre los diecisiete y veinticinco años. En total tras este período tendría que haber un total de 32 piezas dentarias. Muchas veces, estas últimas muelas no acaban de salir o no salen todas, o incluso tiene que ser quitadas por el dolor o por empujar a otros dientes, por lo que mucha gente tiene solo 28 o 30 dientes.
La dentición es algo que debe durar con nosotros hasta el final del camino por eso es tan importante que sepamos cuidarlos y limpiarlos para evitar posibles problemas y complicaciones, como caries o gingivitis. Cuida tu sonrisa para poder sonreír como un niño todos los días.
Bibliografía:
Aguilar I, Galbes H. La madre y el niño. 13ª ed. Madrid: Safeliz; 1977.
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Aguilar I, Galbes H. La madre y el niño. 13ª ed. Madrid: Safeliz; 1977.
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NUTRICIÓN INFANTIL
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La nutrición infantil se basa en los mismos pilares que la nutrición para adultos. Todos necesitamos nutrientes: vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono y grasa.
- Proteínas. Escoge mariscos, carnes sin grasa y de aves, huevos, frijoles, guisantes, productos de soja, y frutos secos y semillas sin sal.
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- Frutas. Anima a tu hijo a que coma distintas frutas, ya sean frescas, enlatadas, congeladas o secas. Elige frutas enlatadas cuya etiqueta diga que están envasadas en su propio jugo o en almíbar liviano; Esto significa que contienen pocos azúcares agregados. Ten en cuenta que un cuarto de taza de frutas secas cuenta como una ración de frutas frescas.
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- Verduras. Sirve una variedad de verduras, ya sean frescas, enlatadas, congeladas o secas. Elige guisantes o judías y combínalos con verduras coloridas todas las semanas. Cuando escojas verduras congeladas o enlatadas, elige opciones con menor contenido de sodio.
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- Granos o cereales. Escoge granos o cereales integrales, como fideos o pan integral, avena, palomitas, quinoa y arroz integral o silvestre.
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- Lácteos. Anima a tu hijo a que coma y beba productos lácteos desnatados o con bajo contenido de grasa, como leche, yogur o queso. Las bebidas de soja fortificadas también cuentan como lácteos.
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La nutrición infantil según la etapa de la vida
Alimentación en el primer año de vida
En esta etapa, el producto estrella es la leche. Al menos los primeros 6 meses es fundamental la lactancia materna. Este proceso además tiene beneficios para el bebé, pues se le transmiten las defensas de la madre, le aporta los nutrientes necesarios y refuerza la unión entre el bebé y su madre. Más adelante, otra opción es la lactancia mixta, en la que se alterna la leche artificial materna.
Alimentación entre 1 y 3 años
En esta etapa se establecen los hábitos alimentarios de forma definitiva, por lo que la labor de los padres tiene una gran importancia. Este rango de edad se caracteriza por ser una transición entre la fase de crecimiento, que es más rápida y corresponde al lactante, y el crecimiento estable posterior.
Bibliografía:
Biolatto L. Nutrición infantil: comidas saludables y acordes a la edad [Internet]. Mejor con Salud. 2021 [citado 25 de marzo de 2023]. Disponible en: https://mejorconsalud.as.com/nutricion-infantil/
¿Cuáles son los nutrientes que tu hijo necesita en este momento? [Internet]. Mayo Clinic. 2022 [citado 25 de marzo de 2023]. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/nutrition-for-kids/art-20049335
RELACIONES INTERPERSONALES EN LA ADOLESCENCIA
Las relaciones sociales son de vital importancia en los adolescentes, pues les permiten aprender los modelos culturales de la sociedad en la que viven y establecer su propia forma de vida. Además, les permiten sentirse comprendidos con personas de su misma edad y expresarse libremente.
Los adolescentes valoran mucho la amistad. Las personas de su círculo afectan directamente en sus valores y resultados académicos, por lo que es crucial llegar a esa etapa con una buena autoestima para evitar caer en las malas compañías. También influyen en su forma de ser y en su comportamiento. Es importante que los familiares acompañen a los adolescentes, les escuchen y ayuden a resolver posibles conflictos, conozcan a sus amigos y eviten juzgarlos, permitiéndoles que se equivoquen y aprendan.
Respecto a las relaciones de pareja, el amor empieza a manifestarse como una simple atracción. Este tipo de interacciones comienzan a producir cierto nerviosismo y otros síntomas fisiológicos. Además, los jóvenes, con sus primeras parejas, experimentarán una "necesidad" de estar en contacto continuamente con la persona que les gusta. Esto puede derivar en una obsesión incontrolada con múltiples consecuencias negativas, como un menor rendimiento académico, problemas para mantener relaciones de amistad o familiares, malos hábitos o cambios negativos en el comportamiento. Por eso, los padres deben de establecer ciertos límites a sus hijos para que no dejen de lado sus responsabilidades.
A pesar de la parte negativa, el amor es fundamental para el desarrollo social de los adolescentes. Eso sí, la forma en que estos afronten las primeras relaciones determinará su forma de sentir y actuar, lo que tendrá una gran trascendencia en el tipo de relaciones que establezcan en la edad adulta.
Los expertos recomiendan esperar hasta los 17 o los 18 años para tener el primer noviazgo, pues es cuando ya se suele estar más preparado para llevar una relación más madura, lo que puede prevenir cometer errores, propios de la adolescencia, por falta de madurez o de experiencia.
Respecto a las primeras relaciones sexuales, es muy importante que los jóvenes cuenten con una buena educación en ese tema, pues estos suelen crear falsas expectativas debido a recibir información falsa e hipersexualizada. Esto tiene su origen, principalmente, en el fácil acceso a contenido sexual en la red.
El rol de los padres cuando sus hijos están experimentando sus primeras relaciones de tipo romántico debería ser en todo momento el de escucharlos y hacer que se sientan comprendidos. Además, no deben tratar este tema como algo vergonzoso, pues esto puede hacer que sus hijos pierdan la confianza en ellos. También deben ayudarles y aconsejarles a la hora de tomar decisiones, pues los adolescentes suelen ser bastante impulsivos y emocionales.
El proceso de cambio genera, en múltiples ocasiones, conflictos en el ambiente familiar. El adolescente se encuentra en pleno proceso de exploración y descubrimiento, en el que debe enfrentarse a situaciones duras a nivel físico, emocional y social. Por otra parte, los padres se preocupan por la rebeldía, sus compañías y las posibles consecuencias que esto les puede traer en un futuro.
Algunas formas de apoyar a los jóvenes en este proceso pueden ser algunas ya mencionadas, como permitirle que se equivoque y aprenda de sus errores, darles espacio y fomentar la responsabilidad. En caso de que la situación ya sea más grave, es recomendable buscar ayuda especializada para evitar consecuencias fatales a medio/largo plazo.
Bibliografía:
https://awenpsicologia.com/amor-en-la-adolescencia/
https://psisemadrid.org/adolescencia-y-relaciones-familiares/
Imagen 1: https://compartirenfamilia.com/emociones/la-importancia-de-la-amistad-en-la-adolescencia.html
Imagen 2: https://eresmama.com/problema-amor-romantico-parejas-adolescentes/
Imagen 3: https://www.bebesymas.com/ser-padres/13-cosas-que-no-debes-hacer-eres-padre-madre-adolescente
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